健康咨詢描述: 我和別人在一起時(shí),說著說著會(huì)突然感覺自己的情緒特別不好,不敢去正視別人,而且我的面部感覺特別不自然,有時(shí)候睡覺起來后也會(huì)感覺情緒特別不好,在比較暗的地方也是
通過您的描述考慮可能是屬于社交恐懼,或者焦慮等,建議您去醫(yī)院心理科做一下心里測(cè)試,如scl90等,建議您去找心理咨詢師幫你做精神分析治療
你好,根據(jù)你所描述的考慮,這種情況是可能有抑郁癥的存在的,建議你可以做一下抑郁的量表測(cè)評(píng)。尋求心理咨詢師的做一下心理的疏導(dǎo),平時(shí)自己需要多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以去釋放一些負(fù)面的情緒,多看一些正能量的書。
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