剛剛午睡的時候說著說著感覺自己吸不上氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己午睡的時候醒來就很難睡著，繼續(xù)睡就會出現(xiàn)感覺自己吸不上氣，可能是過度擔心緊張害怕的原因。
      指導意見：
      現(xiàn)在自己這種情況可能是自己過度擔心害怕自己醒來之后無法入睡出現(xiàn)焦慮恐懼情緒的，如果自己晚上睡眠充足，中午休息一會不影響正常生活就可以的，必要給自己添加太多壓力，學會放松自己的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己午睡醒來就很難睡著，繼續(xù)睡覺就會出現(xiàn)不適反應，應該和自己身體體質差有關系的。
      指導意見：
      因為身體狀態(tài)不好容易出現(xiàn)失眠多夢，睡眠質量不好，現(xiàn)在這種情況可能是自己過度擔心緊張害怕自己不能入睡出現(xiàn)焦慮情緒，應該在醫(yī)生指導下吃一些鎮(zhèn)靜安神藥物進行調理的。