每天都很難過也不知道為什么莫名其妙的難過感 經(jīng)常不

      病情分析：
      你好，你這種想法是不可取的，長期這樣很容易形成自閉癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要和周圍人搞好關(guān)系，多交一些可靠的朋友，人在社會上總得有幾個朋友互相幫助，互相照顧的。
      

      聽聽輕音樂音樂，切記不要去聽傷感的歌曲或音樂，那要會越聽越傷心。要么就是睡上一覺，然后就是每天一睜眼開始起，就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發(fā)生了什么事,畢竟昨天,成為過去，無法改變,不要讓昨天的一切影響到今天的好心情,一切從現(xiàn)在開始！再不行就是找不會傷到自己的東西拳打腳踢一氣，來發(fā)泄發(fā)泄哦。因為開心與不開心都要生活，為何不開開心心的呢！如果是為情所傷，記住：世界之大還能怕沒有疼你關(guān)心你的人么！
      如果還不行，找心理醫(yī)生咨詢。
      

      你好，這種情況考慮與您個人的心情有一定的關(guān)系。不排除有神經(jīng)衰弱的可能，建議您首先要注意放松，避免緊張，焦慮。與家人，朋友多溝通交流，堅持適當(dāng)?shù)腻憻挘@種情況會有所改善。
      
      以上是對“每天都很難過也不知道為什么莫名其妙的難過感 經(jīng)常不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！