體重只有90幾斤就是上身特別瘦想8090斤的但是下

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于氣虛引起的了平時(shí)可以注意
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀積極的鍛煉身體
      

      你好，建議可以通過減肥，主要是通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)，少吃高脂肪高熱量食物，可以跳高，做按摩，爬樓梯，可以選擇做仰臥起坐，俯臥撐。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，現(xiàn)在有很多健身操，效果還是不錯(cuò)的，瘦的人可以慢慢的變，胖的人可以慢慢的變瘦，但一定要持之以恒的，堅(jiān)持做才會(huì)有效果。
      
      以上是對(duì)“體重只有90幾斤就是上身特別瘦想8090斤的但是下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腿粗，上身消瘦，癥狀比較嚴(yán)重，與氣血不足，內(nèi)分泌失調(diào)等等有關(guān)，長(zhǎng)期過度勞累，熬夜有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀，需要注意適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷寒涼的食物，同時(shí)注意休息，不要熬夜，
      

      腿粗胖大大影響女性的體態(tài)美。這和遺傳有一定的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)的種類很多，如果你把目標(biāo)定在粗胖的大腿上，你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榛顒?dòng)大腿和臀部肌肉，你就可以增加熱量的總?cè)紵俊?br />      鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運(yùn)動(dòng)是步行、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。