健康咨詢描述: 我胃不好。但是現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣天天要喝一杯純牛奶。這樣好嗎?
你好,牛奶里含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可補充營養(yǎng),補充能量,也可補充鈣質(zhì)鈣劑,對胃腸營養(yǎng)補充也有好處,可補充些牛奶。平時盡量養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,注意休息,不要熬夜,祝你健康!
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