每天晚上喝一杯牛奶睡覺
女 | 22歲 2018-11-26 17:43:46
2人回復
來自杭州市
健康咨詢描述： 每天晚上喝一杯牛奶睡覺，然后就特別犯困了，白天也困，晚上睡的早早上就醒的早，有時候還睡不醒，這是怎么回事？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-11-26 17:52:24 我要投訴
你好，這種情況持續(xù)多久了，平時精神狀態(tài)和情緒狀態(tài)怎樣？如果沒什么異常的話就是正常情況。當然如果是供血供氧不足也會如此，但是精神會不好。
2018-11-26 17:57:33 我要投訴
你好，很高興為你解答，晚上喝牛奶以后出現(xiàn)特別犯困，白天也困，考慮是神經(jīng)衰弱，平時注意飲食規(guī)律，多吃含維生素高的蔬菜水果，要規(guī)律飲食，避免熬夜，可以吃谷維素，安神補腦液進行調(diào)理。
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