我最近晚上睡眠都不是很好晚上大約11點(diǎn)多睡覺(jué)但是半

      你好，你遇到這種情況，應(yīng)該感覺(jué)到比較焦慮，也會(huì)比較擔(dān)心，從你的描述癥狀去分析，初步考慮你有早孕反應(yīng)，建議你還是到醫(yī)院做一個(gè)尿hcg及b超檢查，明確是否早孕的現(xiàn)象
      

      睡眠質(zhì)量不好，多是由于心事困擾造成的，當(dāng)遇到困擾的心事?？梢酝ㄟ^(guò)多種方式進(jìn)行解決，實(shí)在解決不了的，只能放下，調(diào)整好自己的心態(tài)來(lái)適應(yīng)。不要產(chǎn)生過(guò)度的緊張和焦慮狀態(tài)，這樣會(huì)影響睡眠，甚至影響身體健康。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況需要去醫(yī)院就醫(yī)。讓醫(yī)生做個(gè)相應(yīng)的檢查，才能夠確診是什么原因引起的的失眠。以便及時(shí)對(duì)癥治療。因?yàn)橐鹗叩脑蚴呛芏嗟摹１确秸f(shuō)。緊張焦慮，或者一些精神方面的疾病，等都可以造成的，
      
      以上是對(duì)“我最近晚上睡眠都不是很好晚上大約11點(diǎn)多睡覺(jué)但是半”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這個(gè)情況和心理壓力比較大有關(guān)系，脾胃是人的第二個(gè)大腦，早起來(lái)想吐也是因?yàn)樾那榈木壒?，煩躁，所以造成脾胃不適就是想吐，首先調(diào)整好心態(tài)，很多的事情去積極的面對(duì)和解決，不要總是發(fā)愁，也可以求助心理咨詢師。
      

      根據(jù)你描述的這種情況，就是一種比較典型的睡眠障礙，卻沒(méi)有一件事影響我們?nèi)祟惤】档牡谌齻€(gè)問(wèn)題，建議你盡快去當(dāng)?shù)氐娜?jí)甲等公立醫(yī)院睡眠障礙門(mén)診進(jìn)一步就診。