我最近老是失眠，晚上一點(diǎn)都不想睡覺

      患者如果在白天的時候總是睡覺，這種也是導(dǎo)致患者夜間睡眠障礙的一個原因，另外，如果睡眠的時間不夠，睡眠的質(zhì)量低下，也會引起患者出現(xiàn)頭疼的癥狀，建議患者還是調(diào)整自身的作息時間
      

      病情分析：
      你好，晚上失眠白天睡覺，考慮是植物神經(jīng)的紊亂?？梢詫?dǎo)致頭疼。
      指導(dǎo)意見：
      需要服用藥物改善這種睡眠的情況如安神補(bǔ)腦液或者是甜夢膠囊。晚上準(zhǔn)時上床休息，熱水泡腳。

      根據(jù)你描述的情況，你的睡眠節(jié)律發(fā)生改變，就是白天睡晚上醒。這往往和夜間熬夜有關(guān)，值夜班的人、夜深愛讀書的學(xué)子、文人比較多見，嚴(yán)格講不屬于病癥，不必過于擔(dān)心。可以用點(diǎn)安眠藥幫助調(diào)整過來。
      以上是對“我最近老是失眠，晚上一點(diǎn)都不想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！失眠癥，具體原因不清楚，和心理壓力大，生活事件，軀體疾病等有關(guān)系，首先要查找誘因建議你去看看心理精神科，確定診斷一下，科學(xué)系統(tǒng)治療。

      你好，?針對你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環(huán)。而且由于睡眠不佳，而導(dǎo)致體力和精神狀態(tài)無法得到更好的恢復(fù)，會出現(xiàn)頭痛以及其他身體不適。所以希望在睡覺時盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的心情和情緒，排除一切私心雜念，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢讓自己安然入睡。如果存在長期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥（例如舒樂安定或者佳樂定等）來幫助入睡，但是最好不要長期大量服用。