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過(guò)度節(jié)食減肥,導(dǎo)致胸肌流失

女 | 20歲 2018-06-22 08:17:36 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 過(guò)度節(jié)食減肥,導(dǎo)致胸肌流失,胸圍減小,我想問(wèn)一下成年以后肌肉數(shù)量還會(huì)不會(huì)發(fā)生改變?流失的胸肌細(xì)胞是萎縮了,還是消失了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白俊
白俊 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子溝通,戀愛(ài)婚姻,兩性情感;情緒管理,個(gè)人成長(zhǎng); 幫助網(wǎng)友:1307
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2018-06-22 08:29:18 我要投訴

      你好。從你提供的信息上來(lái)看。這是過(guò)度減肥導(dǎo)致的一些副作用。一般20歲左右的年齡還沒(méi)有完全停止生長(zhǎng)發(fā)育。更多的情況是肌肉細(xì)胞萎縮而不是消失。通過(guò)一些合理的膳食營(yíng)養(yǎng),體育運(yùn)動(dòng),是可以重新恢復(fù)的。

2018-06-22 09:49 匿名追問(wèn)

增加營(yíng)養(yǎng),能促進(jìn)肌肉恢復(fù)嗎?

2018-06-22 09:55醫(yī)生回答:

你好,你還在生長(zhǎng)發(fā)育這個(gè)階段,合理的膳食結(jié)構(gòu)及營(yíng)養(yǎng),是能夠促進(jìn)肌肉恢復(fù)的。同時(shí)可以增加適度的體育鍛煉。

付敏
付敏 齊河康民診所   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網(wǎng)友:11610稱(chēng)贊:4
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2018-06-22 08:18:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,現(xiàn)在這種情況主要是過(guò)度節(jié)食減肥所引起的,現(xiàn)在這種情況,應(yīng)該注意參加體育鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      出現(xiàn)這些不適的癥狀,主要是由于過(guò)度減肥,引起的,身體消瘦,就會(huì)出現(xiàn)一些,不適的表現(xiàn),建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多參加體育鍛煉,應(yīng)該逐漸的可以恢復(fù),
      

王明玲
王明玲 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘,手足口病等,對(duì)各種 幫助網(wǎng)友:7182稱(chēng)贊:2
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2018-06-22 08:38:01 我要投訴

      減肥最有效的辦法,就是控制飲食,減少飲食量,減少油膩食品,減少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸飲料,增加運(yùn)動(dòng)量,選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥,進(jìn)行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥,都有一定的療效,可以嘗試。
      
      以上是對(duì)“過(guò)度節(jié)食減肥,導(dǎo)致胸肌流失”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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