病情分析:
你好,根據你上述所說情況,一般是可以通過飲食或者運動的方法來改善。
指導意見:
多吃營養(yǎng)豐富的食物,比如鈣片雞蛋牛奶等,然后注意運動,如果總是不見好的話,可以去醫(yī)院化驗血檢查。
病情分析:
你好,根據你的描述,你的體型偏瘦,需要多吃些,營養(yǎng)豐富的食物,比如脂肪類,蛋白類的。
指導意見:
建議多參加體育運動,多吃含鈣的食物,多曬太陽,營養(yǎng)豐富,增加抵抗力。忌食辛辣油膩食物。
病情分析:
你好,根據你的描述,身高172體重115,體重偏輕,考慮消化吸收不良。
指導意見:
建議你先排除有無影響吸收的疾病。平時加強體育鍛煉,飲食營養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質高的食物。作息規(guī)律,不挑食,不偏食。希望可以幫到你!
以上是對“男27歲身高172體重115斤想增肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
減少油膩食品,減少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸飲料,增加運動量,選擇一個健身房進行正規(guī)的訓練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥,都有一定的療效,可以嘗試。
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