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醫(yī)生：我腰扭傷一個月了

男 | 37歲 懸賞2個健康幣 2018-06-19 21:37:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 你好醫(yī)生:我腰扭傷一個月了，扭傷后的兩三天翻身都費勁，但是這二十多天里，自己能明顯感覺出來就是腰部脊椎右邊的一根筋疼自己能感覺出來，疼的位置是離腰部脊椎2/3厘米的距離吧期間ct也做了ct顯示沒問題，針灸也做了七天沒效果就停止了然后吃的紅藥外貼紅藥膏，可就是病情不好也不壞正常情況用手輕打患處或者小跑沒有任何疼痛感，但是，只要走路半小時左右或者久坐就疼但是不是特別疼的那種，現(xiàn)在就是不知道該怎樣才能徹底好起來?。≈x謝你醫(yī)生幫幫我吧。

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 03:54:12 我要投訴

      你好，你應該臥床休息，減少活動，盡量減少彎腰的動作。不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒。腰部可以熱敷，理療，針灸按摩，也可以行腰椎牽引?？杉訌娧臣〉腻憻?，做小燕飛。睡覺平臥時雙膝下墊一軟枕，側臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松?？煽诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，甲鈷胺或維生素b1，b12，疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。

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