記性腰扭傷。在家養(yǎng)了一個月

      腰椎間盤突出治療來說，發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服腰痹通膠囊，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔火罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環(huán)破裂髓核突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰腿疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果確診患有腰椎間盤突出，一定要注意不要久坐，加強保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿牽引保守治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是患有腰肌扭傷腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀，這種情況需要平臥靜養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以及時去醫(yī)院理療科治療，可以平臥硬板床，配合局部按摩針灸理療治療，可以改善癥狀。
      
      以上是對“記性腰扭傷。在家養(yǎng)了一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！