平時(shí)熬夜也不多一般12點(diǎn)前睡覺

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常熬夜的話是容易造成內(nèi)分泌紊亂的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意休息，避免熬夜，注意飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，飲食清淡。
      

      病情分析：
      多數(shù)人的黑眼圈是后天原因,即因經(jīng)常熬夜、吸煙、或睡覺時(shí)枕頭太低而形成的.
      指導(dǎo)意見：
      在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)熬夜也不多一般12點(diǎn)前睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！