因?yàn)殚L(zhǎng)期的壓力大，年輕就導(dǎo)致失眠半年多了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，您可能是精神壓力過(guò)于大導(dǎo)致的，精神衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，按時(shí)作息，同時(shí)可服用安神補(bǔ)腦液，改善癥狀。如果作息時(shí)間不能按時(shí)入睡，可口服阿普唑侖片或地西泮片，輔助睡眠治療。睡前喝一杯牛奶也可有助于睡眠。
      

      病情分析：
      您目前情況的發(fā)生考慮和腦功能紊亂有關(guān)，一般平常經(jīng)常熬夜或者是工作壓力過(guò)大時(shí)容易發(fā)生，主要癥狀會(huì)有睡眠形態(tài)紊亂、頭痛、頭暈、注意力不集中等情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前可以通過(guò)口服吡硫醇片來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)晚飯建議您可以喝小米百合粥來(lái)進(jìn)行輔助，平常注意不要給自己太大的壓力，盡可能的放松身心，另外注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，否則都不利于腦功能的恢復(fù)
      

      你好：很高興為你解答，由于長(zhǎng)期壓力大，導(dǎo)致失眠，出現(xiàn)了睡眠障礙，建議你自我調(diào)整心態(tài)，放松心情，每天多做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，多與朋友聊天，作息規(guī)律，睡前喝杯牛奶，用熱水洗澡或用熱水泡腳半小時(shí)，不要想太多，相信會(huì)有所改善的，祝你健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“因?yàn)殚L(zhǎng)期的壓力大，年輕就導(dǎo)致失眠半年多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！