健康咨詢描述: 我今年高二馬上就要高考了我是專業(yè)生學(xué)的書法得花三四萬我怕考不上這些錢就白瞎了我怕考不上丟人我覺得考不上大學(xué)這輩子就完了我壓力很大我從小晚上就睡不著躺下很晚才睡最近這段時間晚上總想不好的事總哭一到晚上心情低落 特別難過心里忐忑不安很晚才入睡白天挺好的晚上就像變了個人這種情況是上了高中才有的上高中后與家人的關(guān)系也不和睦
你好,你這種情況首先要自己調(diào)整心態(tài)。一定要放松心情,多參加一些戶外活動。聽一些輕松歡快的音樂。同時可服用一些安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊調(diào)理。
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒低落,脾氣暴躁,睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強(qiáng)自控能力,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),能夠有所好轉(zhuǎn)。
那這是抑郁癥嗎沒事吧?
緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,保持足夠睡眠,可以有所好轉(zhuǎn)
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,屬于精神過度緊張引起的典型表現(xiàn),應(yīng)該積極地進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議你,平時注意休息,保證足夠的睡眠,放松心情。認(rèn)真的學(xué)習(xí),考試時正常發(fā)揮??梢钥汲隼硐氲某煽儊?。
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