大夫，我明年就要高考了

      病情分析：
      根據(jù)你的身高和體重都是25。正常體質(zhì)指數(shù)范圍是18.5-23.9。目前體重超重了。標(biāo)準(zhǔn)體重是50kg。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥建議每天三餐膳食，每餐7分飽左右，特別是減少一部分主食攝入，不吃甜食、油炸食品，不吃糖果、雪糕冰淇淋和碳酸飲料和含糖果汁，避免酒精飲料。每天堅(jiān)持連續(xù)60分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走慢跑。只要堅(jiān)持9個(gè)月可以減到標(biāo)準(zhǔn)體重的哦！
      

      病情分析：
      從你的身高和體重來(lái)看，并不是很胖。一般減十斤左右，是可以的。要循序漸進(jìn)，不要著急。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了控制飲食，還要注意加強(qiáng)鍛煉。每天喝五升的普洱茶，可能會(huì)偏多。一般每天喝水一升半到兩升就好。主要是控制高熱量的食物，暑假兩個(gè)月，先減少五斤看看吧。