在運動時小腿跑步時跟不上但是小腿的肥肉挺多的手也是

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的身體的脂肪堆積癥狀，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，再就是使用點中成藥健脾祛濕，增加有氧運動進(jìn)行改善癥狀的。
      

      病情分析：
      運動是小腿跑步時跟不上，但是小腿的肥肉挺多的，所以也是這樣子。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平常要多參加一些體育運動，平常在飲食上面稍微控制一點，少吃太肥的食物。
      

      病情分析：
      你好，請問你你平常運動多不多了呢？平常身體情況怎么樣了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，你這情況應(yīng)該是鍛煉太少引起的反應(yīng)，建議你增加鍛煉就可以了。
      
      以上是對“在運動時小腿跑步時跟不上但是小腿的肥肉挺多的手也是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看，減肥需要一定的時間，運動也要持之以恒。
      指導(dǎo)意見：
      首先你得年紀(jì)還小。只要堅持就會有好的結(jié)果出現(xiàn)，希望你不要太著急，還是要按部就班的體育鍛煉，只有量變才能引起質(zhì)的飛躍！
      

      病情分析：
      你好你是說跑步時候跑不動的意思嗎？不知道你的體型胖不胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常飲食注意，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如豆腐，雞蛋，排骨，瘦肉，魚肉，牛肉之類的，少吃肥肉，油炸食品。這樣可以增肌減脂，對改善你的肌肉狀態(tài)，增強體質(zhì)，改善運動量都有好處。再就是平常注意運動。