小腿跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)突發(fā)肌肉痛
男 | 26歲 2022-03-18 15:36:06
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 跑步時(shí)突然啊小腿拉傷疼痛2天，該如何治療緩解癥狀，謝謝
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2022-03-18 15:43:41
運(yùn)動(dòng)后小腿肌肉會(huì)產(chǎn)生過多的，乳酸在間隙內(nèi)引起肌肉酸痛，用于運(yùn)動(dòng)后肌肉缺氧導(dǎo)致的乳酸分泌增多，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充水分，都是由于跑步前沒有充分的熱身，關(guān)節(jié)肌肉沒有得到很好的鍛煉
2022-03-18 15:43:04 我要投訴
看了你說的情況，只是由于跑步的時(shí)候突然小腿拉傷肌肉，出現(xiàn)了突發(fā)肌肉疼痛，這種情況問題不大，可以局部使用云南白藥氣霧劑，服用氯唑沙宗，舒筋活血片等治療緩解就可以了，多注意休息，過幾天就會(huì)恢復(fù)正常的。
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