跑步時(shí)，小腿部位非常的難受

男 | 19歲 2021-09-17 21:35:20 1人回復(fù) 來(lái)自鷹潭市

健康咨詢描述：之前不鍛煉，現(xiàn)在由于過(guò)度肥胖172體重182，就在400m的田徑場(chǎng)跑步，跑了不到一個(gè)星期，從昨天開(kāi)始走一圈跑一圈一共九圈，昨天小腿有點(diǎn)不舒服就回來(lái)泡了腳，今天白天沒(méi)事，晚上跑第三圈時(shí)小腿異常難受只能走回去，現(xiàn)在還有一種不適應(yīng)的感覺(jué)，明天還可以繼續(xù)嗎？

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2022-10-15 20:07:00 我要投訴

我覺(jué)得這種情況有可能和你長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大引起的局部乳酸生成過(guò)多有關(guān)系的，個(gè)人建議患者治療上，首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)堅(jiān)持跑步的運(yùn)動(dòng)，夜間的時(shí)候注意把患肢抬高，看一下癥狀是否緩解。