晚上睡眠不好，白天老打盹

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有頭暈頭痛，身體乏力，胸悶氣短的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是神經(jīng)衰弱，腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的不適，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查就可以確診，另外注意有沒有合并癥，可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物，鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以控制
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，調(diào)整睡眠規(guī)律，檢查一下是否有糖尿病，甲亢等疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整睡眠，白天不睡覺，晚飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，檢查一下血糖，血t3t4是否正常
      
      以上是對(duì)“晚上睡眠不好，白天老打盹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！