我是個(gè)男生，今年20歲了

      按照你目前年齡的話，你的身高不錯(cuò)，一米七六那按照你目前身高來進(jìn)行計(jì)算，你的理想體重，理想體重是71公斤，那這種情況下你可以瘦牛奶雞蛋為主。必要的時(shí)候可以配合一定的蛋白粉。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)不胖和很多原因有直接關(guān)系，其實(shí)質(zhì)要是健康沒毛病你就不必過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      如果真想胖，建議晚飯吃的飽飽的，吃晚飯后繼續(xù)吃些高熱量的食物也許就會(huì)有效果的。
      

      你好，這種情況有可能是存在一些疾病，比如說甲狀腺功能異常，肝功能異常。血糖異常都有可能會(huì)引起消瘦，另外也有可能是因?yàn)樯眢w消化酶的缺乏或者體質(zhì)因素。您可以考慮去醫(yī)院檢查一下上述項(xiàng)目。如果檢查上面都沒有問題的話，那么建議您可以配合一些中藥健脾胃，改善消化，看看效果。同時(shí)飲食方面也需要多吃一些高熱量，高脂肪的食物。
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)男生，今年20歲了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，你今年20歲，身高1.76，體重54公斤！想咨詢一下應(yīng)該怎樣才能使你再胖一點(diǎn)？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該考慮個(gè)人的體質(zhì)問題，也與遺傳因素有關(guān)，建議你多參加體育運(yùn)動(dòng)，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。注意睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時(shí)間，有利益生長(zhǎng)發(fā)育。隨著年齡的增長(zhǎng)你的體型會(huì)越來越棒的。