健康咨詢描述: 我考駕駛證,科三,已經(jīng)掉了好幾次,所以考試前一晚,我就會(huì)睡不著,然后腸胃就會(huì)不舒服(從小腸胃就不好)就更睡不了,平時(shí),晚上睡覺(jué)超過(guò)12點(diǎn)沒(méi)睡,熬到夜,然后也會(huì)腸胃不舒服了?我在過(guò)幾天又要考試了,能吃點(diǎn)什么藥?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你正在考駕照,科三已考過(guò)幾次沒(méi)過(guò),腸胃不舒服與你精神緊張有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要放松心情保持心情愉快不要過(guò)度緊張,緊張?jiān)胶茉剿恢X(jué)熬夜第二天精神又不好,所以要保持充足的睡眠祝你順利通過(guò)
三九胃泰,或乳酸菌
積極的心態(tài)暗示也好!
可以體會(huì)到你的感受!咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛(ài)
你好,由于你科目三考了幾次都沒(méi)有過(guò)關(guān),這樣就會(huì)越考越緊張,越緊張就越會(huì)失去機(jī)會(huì),形成了一個(gè)循環(huán),也出現(xiàn)了過(guò)度緊張引起的身體反應(yīng)。可以去醫(yī)院配置一點(diǎn)助睡眠的藥,先讓自己有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,然后以飽滿的精神狀態(tài)去考試。祝你順利通過(guò)!
以上是對(duì)“我考駕駛證,科三,已經(jīng)掉了好幾次”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好:你先學(xué)會(huì)做放松練習(xí)先緊張身體放松,做深呼吸,每次最少15分鐘,這樣會(huì)緩解你的焦慮情緒,可以少喝一點(diǎn)溫開(kāi)水。胃腸不舒服也是焦慮引起的,心情調(diào)整好了,焦慮降低了就會(huì)好的,考試就是下功夫,哪里不會(huì)多請(qǐng)教教練請(qǐng)教同行學(xué)員!祝你好運(yùn)運(yùn)!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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