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我考駕駛證,科三,已經(jīng)掉了好幾次

女 | 28歲 2018-06-14 19:57:55 4人回復(fù) 來(lái)自昭通市

健康咨詢描述: 我考駕駛證,科三,已經(jīng)掉了好幾次,所以考試前一晚,我就會(huì)睡不著,然后腸胃就會(huì)不舒服(從小腸胃就不好)就更睡不了,平時(shí),晚上睡覺超過12點(diǎn)沒睡,熬到夜,然后也會(huì)腸胃不舒服了?我在過幾天又要考試了,能吃點(diǎn)什么藥?

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范愛菊
范愛菊 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉、破傷風(fēng)等。 幫助網(wǎng)友:3199稱贊:2
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2018-06-14 20:43:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你正在考駕照,科三已考過幾次沒過,腸胃不舒服與你精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議你要放松心情保持心情愉快不要過度緊張,緊張?jiān)胶茉剿恢X熬夜第二天精神又不好,所以要保持充足的睡眠祝你順利通過
      

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2018-06-14 20:45:15 我要投訴

      三九胃泰,或乳酸菌
      積極的心態(tài)暗示也好!
      可以體會(huì)到你的感受!咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)。基 幫助網(wǎng)友:5432
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2018-06-14 20:47:34 我要投訴

      你好,由于你科目三考了幾次都沒有過關(guān),這樣就會(huì)越考越緊張,越緊張就越會(huì)失去機(jī)會(huì),形成了一個(gè)循環(huán),也出現(xiàn)了過度緊張引起的身體反應(yīng)??梢匀メt(yī)院配置一點(diǎn)助睡眠的藥,先讓自己有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,然后以飽滿的精神狀態(tài)去考試。祝你順利通過!
      
      以上是對(duì)“我考駕駛證,科三,已經(jīng)掉了好幾次”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊明
楊明 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年兒童問題,親子教育問題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網(wǎng)友:1177
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2018-06-14 20:49:02 我要投訴

      你好:你先學(xué)會(huì)做放松練習(xí)先緊張身體放松,做深呼吸,每次最少15分鐘,這樣會(huì)緩解你的焦慮情緒,可以少喝一點(diǎn)溫開水。胃腸不舒服也是焦慮引起的,心情調(diào)整好了,焦慮降低了就會(huì)好的,考試就是下功夫,哪里不會(huì)多請(qǐng)教教練請(qǐng)教同行學(xué)員!祝你好運(yùn)運(yùn)!
      

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