健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我是一名初二的學(xué)生,今年虛歲15歲,周歲13歲 我上體育課蛙跳,導(dǎo)致大腿和膝蓋肌肉拉傷,現(xiàn)在我都不敢走到了,一走步非常的疼。我想問你怎么快恢復(fù)?在肌肉拉傷的過程中,我還可不可以在體育課上做激烈運(yùn)動了?是用冷水敷還是熱水敷?用不用注意個(gè)人衛(wèi)生?我是不是要堅(jiān)持每天都做運(yùn)動?如果要是堅(jiān)持運(yùn)動我先從哪個(gè)運(yùn)動開始做起?用不用用什么藥物?如果用紅花油可不可以
如果肌肉受傷導(dǎo)致拉傷的話,是需要休息的,盡量避免運(yùn)動,更不能劇烈運(yùn)動。拉傷的頭48小時(shí)可以冷敷治療,減少局部的深處以及瘀血,超過48小時(shí)后可以熱敷,促進(jìn)瘀血的吸收,紅花油的話是可以使用的,這個(gè)是有活血化瘀的作用
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述癥狀這個(gè)是正常的,對癥治療沒有效果,繼續(xù)觀察,避免劇烈運(yùn)動,自行恢復(fù)正常。
指導(dǎo)意見:
建議避免劇烈運(yùn)動,自行恢復(fù)正常,對癥治療沒有效果,3-5天自行恢復(fù)正常。
病情分析:
如果說有,肌肉拉傷的情況下,一定要注意休息,不能再做劇烈運(yùn)動了。
指導(dǎo)意見:
如果超過四小時(shí)可以用熱水熱敷一下。也可以外用云南白藥噴霧劑或者紅花油擦一下緩解疼痛。
以上是對“醫(yī)生我是一名初二的學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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