醫(yī)生我是一名初二的學生今年虛歲15歲

女 | 15歲 2018-06-13 17:51:46 3人回復來自松原市

健康咨詢描述：你好醫(yī)生我是一名初二的學生今年虛歲15歲，周歲13歲我上體育課蛙跳導致大腿和膝蓋肌肉拉傷現在我都不敢走道了一走步非常的疼我想問你怎么快恢復？在肌肉拉傷的過程中我還可不可以在上體育課做激烈運動了？是用冷水敷還是熱水敷？用不用注意個人衛(wèi)生？我是不是要堅持每天都做運動？如果要是堅持，我先從哪個運動開始做起？用不用什么藥物？

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2018-06-13 18:22:07 我要投訴

你好，目前的這種疼痛應該還是和軟組織損傷有關系，這種情況來說一般局部熱敷，應該就可以改善，然后平時避免長時間異常順利，現在不太適合使用運動的方式

王翠霞 醫(yī)師擅長: 糖尿病并發(fā)癥,冠心病,糖尿病,高血壓,消化不良,功幫助網友：20949稱贊：57

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2018-06-13 18:01:11

      病情分析：
      根據你說的情況來看，考慮是和劇烈運動引起的肌肉疼痛有關的。
      指導意見：
      建議您這段時間多休息，可以配合按摩，運動以后適應需要一個過程的，可以調理觀察看看，運動適應需要一個過程的。

張靜黃岡市黃州區(qū)腦血管病醫(yī)院護師擅長: 小兒腹瀉，佝僂病，小兒貧血，嬰兒濕疹，皮炎幫助網友：47037稱贊：42

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2018-06-13 18:04:50 我要投訴

      病情分析：
      您好，如果有肌肉拉傷的話最好要休息，不能再做劇烈運動的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是韌帶損傷最好休息3-4周時間，不能負重走路。

      以上是對“醫(yī)生我是一名初二的學生今年虛歲15歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！