我是一名初二的學(xué)生，經(jīng)常失眠
健康咨詢描述： 我是一名初二的學(xué)生，經(jīng)常失眠，有時(shí)候到半夜兩三點(diǎn)都沒有一點(diǎn)睡意，情緒不穩(wěn)定，有時(shí)候會(huì)很開心，但有時(shí)候心里會(huì)感到很難受，就喜歡自己一個(gè)人待著，不喜歡拉窗簾，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和父母吵架，有時(shí)候難受的厲害甚至?xí)凶詺埖男袨?，還會(huì)莫名的流眼淚，請問醫(yī)生，這是什么癥狀
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病情分析：
你好，一般對(duì)于失眠的現(xiàn)象的話，建議最好還是服用具有安神作用藥物。
指導(dǎo)意見：
你這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
病情分析：這是肝氣郁結(jié)化火的表現(xiàn)，可能有些憂郁癥的表現(xiàn)，這種情況出現(xiàn)有多久了？指導(dǎo)意見：建議您可以服用解郁安神顆粒和逍遙丸進(jìn)行調(diào)理，另外可以看下心理醫(yī)生，平時(shí)多與人交流，調(diào)節(jié)好自己的心情。
快有一年了吧
這個(gè)要積極的看，如果時(shí)間久了自殘的想法會(huì)越來越嚴(yán)重。
那有什么可以緩解的方法嗎？
這個(gè)主要是自己調(diào)節(jié)，輔助藥物和心理疏導(dǎo)。
那自己應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？
自己主要多與人交流，敞開自己心扉，另外加上運(yùn)動(dòng)。跑步或者打球之類的。
好，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝您早日恢復(fù)過來。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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