健康咨詢描述: 您好,我想咨詢一下長高的問題,首先爸爸比較高1.78m,媽媽1.66m,我的妹妹今年17歲1.70m,就我比較矮1.64,媽媽說讓我吃點助于成長的鈣片,再長一點,請問我應(yīng)該吃那一類鈣片,或者我以后要注意什么,怎么才可以長高呢,在這先感謝大家,給我一點建議。
你現(xiàn)已有18歲那么長高的空間幾乎是沒有的了,吃任何鈣片也是無益的,而且長高的關(guān)鍵不是吃鈣片的問題。個人建議你暫且需要均衡營養(yǎng),充足睡眠,適量運動。
你好,可以服用迪巧鈣片,要注意飲食,多吃含鈣高的食物,多吃水果蔬菜,飲食要充足,有營養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,蝦。多鍛煉身體。
病情分析:
相對而言,你的身高已經(jīng)不矮了。???啊?在我們國家,一米六到一米七,屬于標(biāo)準(zhǔn)身高了,尤其是女孩子。
指導(dǎo)意見:
建議你及時去醫(yī)院檢查一下骨骼的x光片??纯垂枪竬y線有沒有閉合。如果沒有閉合的話就是還有生長的空間。瘦肉,牛奶,雞蛋,水果,蔬菜。我們一定要多吃然后每天適當(dāng)?shù)奶S式運動。都可以幫助我們長高
以上是對“我想咨詢一下長高的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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