我失眠二十多天了，快崩潰啦

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的失眠的情況，主要可能是最近的壓力過大造成的不適的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，避免過度的活動，以免加重不適，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，散散心情等?br />      

      病情分析：
      你好這情況需要考慮的就是頑固性失眠，一般是神經(jīng)衰弱精神緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點(diǎn)安定休息，中成藥的話可以吃點(diǎn)百樂眠或者安神補(bǔ)腦液效果還是可以，可以配合谷維素吃
      

      病情分析：
      目前的這種情況需要查找引起失眠的原因，有針對性進(jìn)行控制，目前需要規(guī)范服用安眠藥物，先是睡眠糾正，阻斷這種惡性循環(huán)，
      指導(dǎo)意見：
      所以目前應(yīng)該規(guī)范只有艾司唑侖，先是睡眠保證在進(jìn)行生活方面的調(diào)理，形成規(guī)律的生活方式，促進(jìn)植物神經(jīng)平衡，
      
      以上是對“我失眠二十多天了，快崩潰啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！