健康咨詢描述: 上十天夜班由于白天睡不著每天吃兩片安眠片,現(xiàn)在不上了白天黑夜都無法入睡
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,可能是吃了十多天夜班形成的習慣,打破了自己的生物規(guī)律。
指導意見:
建議你看一下中醫(yī)調(diào)理下身體應該會改變這種癥狀,平常要注意,盡量白天少睡覺,趕到晚上睡覺,這樣會慢慢的把習慣調(diào)過來
病情分析:
根據(jù)你的描述,上了十天夜班之后,由于白天睡不著覺,每天使用安眠藥,現(xiàn)在連晚上都無法入睡。
指導意見:
應該是作息的規(guī)律改變所導致的,建議你在養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習慣之后,應該會逐漸好轉(zhuǎn),并且最好適當鍛煉一下身體。
病情分析:
你好,根據(jù)你的睡不著覺的情況看,應該是神經(jīng)衰弱失眠引起的。
指導意見:
避免不良生活刺激放松心情。加強鍛煉身體,提高免疫力,可以口服安神補腦液,百樂眠調(diào)理治療。
以上是對“有十多天了非常痛苦尋求幫助嚴重失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你的描述情況考慮是生物鐘紊亂了,建議莫著急,慢慢調(diào)理治療。
指導意見:
你好,建議白天少睡覺,適當運動鍛煉身體提前睡眠質(zhì)量,可以晚上睡前服用藥物調(diào)理治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的臨床癥狀考慮是夜班的綜合癥引起的。
指導意見:
建議您慢慢的進行作息時間的調(diào)整,白天適當?shù)倪M行運動鍛煉,晚上睡前禁止喝一些刺激性的飲料,如茶咖啡等
病情分析:
您好:十天夜班由于白天睡不著每天吃兩片安眠片,現(xiàn)在不上了白天黑夜都無法入睡·這種情況應該考慮神經(jīng)衰弱
指導意見:
建議:您這種情況應該用谷維素和腦力寶進行調(diào)理植物神經(jīng)、希望我的建議能幫到你
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述應該是過于勞累導致的失眠,需要慢慢的調(diào)理生物鐘才可以。
指導意見:
你好,建議你養(yǎng)成白天出去散步,晚上十點準時睡覺,睡覺前溫水泡腳,喝杯熱奶就可以幫助睡眠。
以上是對“有十多天了非常痛苦尋求幫助嚴重失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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