心情不好老是會(huì)想東想西怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況考慮是心情不好引起的心情焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，不要想太多，可以出去玩玩，不要一直的想一件事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的想東西是想什么東西。心情是什么樣子。多久了。還有其他癥狀么。希望您能提供詳細(xì)一點(diǎn)得病史。以便于進(jìn)一步了解病情給予相應(yīng)干預(yù)措施。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的想東西是想什么東西。心情是什么樣子。多久了。還有其他癥狀么。希望您能提供詳細(xì)一點(diǎn)得病史。以便于進(jìn)一步了解病情給予相應(yīng)干預(yù)措施。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種癥狀考慮可你的個(gè)性比較敏感，易多思多慮，凡事總往壞處想，激發(fā)的不良情緒，心理壓抑的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，正常的理解與應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)困難，放松身心，減輕心理壓力，凡事多看好的一面，保持情緒穩(wěn)定，找到生活好感覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“心情不好老是會(huì)想東想西怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！