太瘦了怎么增肥？吃什么東西可以快速增肥

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述你太瘦了，常見(jiàn)原因是進(jìn)食量少或者胃腸功能不好，建議多吃肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，必要時(shí)可以去中醫(yī)調(diào)理脾胃功能。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，怎么都吃不胖，可能與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，多運(yùn)動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃些五谷雜糧。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況。建議你平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，瘦肉，雞蛋，牛奶。均衡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對(duì)“太瘦了怎么增肥？吃什么東西可以快速增肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      世界真奇怪，胖了想瘦，瘦了想胖。胖瘦與多種因素有關(guān)，首先遺傳因素，其次飲食、運(yùn)動(dòng)量大小、再次學(xué)習(xí)工作的用心程度等等。你現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的年齡，可以增肥，但不能荒廢學(xué)習(xí)等。建議：逐步增加飲食量，減少活動(dòng)量看看。
      

      病情分析：
      你好：你說(shuō)的這種情況是想要增胖，一般的瘦人都存在脾胃功能虛寒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：如果身體沒(méi)有什么疾病的話，先調(diào)節(jié)脾胃的功能，補(bǔ)脾健胃，要有足夠充足的睡眠，還要多加強(qiáng)體育鍛煉。