咋樣減小腿走步能減下去嗎我為啥天天小腿還是減不下去

      病情分析：
      你好，想讓小腿肚瘦下來，必須要堅持長期的運動鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過蹬自行車，慢跑，來減少腿部脂肪減肥，另外飲食也要均衡營養(yǎng)，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果。
      

      病情分析：
      可以飲食和運動相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時間熬夜，多吃蔬菜水果，有利于促進減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，走路活動減肥，而且還注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，多喝水，多吃水果。
      
      以上是對“咋樣減小腿走步能減下去嗎我為啥天天小腿還是減不下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！