以前特別喜歡睡覺(jué)，現(xiàn)在很困最多睡五六小時(shí)

      像您這種情況的話，應(yīng)該是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱所造成這種情況，建議可以到神經(jīng)內(nèi)科做一個(gè)詳細(xì)的檢查，看一下身體的癥狀，有沒(méi)有出現(xiàn)其他的不良反應(yīng)，多注意觀察，按照醫(yī)生的醫(yī)囑采取相應(yīng)措施治療就可以，可以口服一段時(shí)間的安神補(bǔ)腦液。

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況主要還是與你的個(gè)人的性格有關(guān)系，你可能存在著精神心理的問(wèn)題，所以最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?，同時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。
      

      引起失眠或者影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些與精神心理因素有關(guān)，例如壓力心事或者是不良情緒的影響。有些與軀體因素或者環(huán)境因素有關(guān)。睡眠是一個(gè)自然的過(guò)程。需要調(diào)整心態(tài)，凡事需要順其自然，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的可以配合一些助眠藥物治療。
      以上是對(duì)“以前特別喜歡睡覺(jué)，現(xiàn)在很困最多睡五六小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！