病情分析:
你好!根據(jù)你提供的病情,青年女性,睡眠質量差,犯困沒有精神。
指導意見:
這種情況一般考慮神經(jīng)衰弱,建議減輕壓力,適當戶外運動,可以口服維生素B1,甲鈷胺片及安神補腦液改變睡眠。
病情分析:
你好,你每天晚上做夢有沒有經(jīng)常做噩夢,這種情況,有可能是你的,膽虛膽陽不足,膽虛痰擾引起的。
指導意見:
建議你,找一個有經(jīng)驗的中醫(yī)師診脈,辨證,開點中藥,比如,溫膽湯加減。調理一下,相信很快就會好的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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