。我有手淫的習(xí)慣。現(xiàn)在身高163現(xiàn)在正在戒除

      忌除不良習(xí)慣需要有一定的毅力，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持樂觀的態(tài)度，培養(yǎng)良好的興趣愛好，增加營養(yǎng)，鍛煉鍛煉身體，是不會影響長個子的

      病情分析：
      手淫是一種常見的自我宣泄性欲的方式，是通過自我撫觸達(dá)到目的的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，這樣的情形還應(yīng)該有長高的可能，手淫對于身高影響很小，建議積極控制
      以上是對“。我有手淫的習(xí)慣。現(xiàn)在身高163現(xiàn)在正在戒除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的問題已收到，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你描述這種情況
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手癮壞習(xí)慣，會改啥自身體質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，合理安排作息時(shí)間，多吃一些高能量的食物。

      病情分析：
      你好，經(jīng)常手淫會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良影響青春期發(fā)育。而身高易受營養(yǎng)，睡眠，遺傳等因素影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意克制，不要太過頻繁，保持良好心態(tài)，注意飲食合理，葷素搭配，多喝白開水，適度鍛煉。

      病情分析：
      您現(xiàn)在正處于青春期，戒掉手淫后身體還是可以繼續(xù)發(fā)育的，一般作為男性來講身體可以發(fā)育到20歲左右的
      指導(dǎo)意見：
      平常可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來幫助戒掉手淫，同時(shí)在生活上需要合理飲食，不要挑食、偏食，要多吃富含鈣質(zhì)的食物，像豆?jié){、牛奶這些食物都是需要天天用的，另外需要積極進(jìn)行體育鍛煉，剛開始鍛煉的時(shí)候不要著急，需要從小量開始，否則極其容易發(fā)生運(yùn)動損傷而影響身體健康，除此之外晚上還需要早睡早起，不要熬夜