如何長(zhǎng)高？目前14歲
女 | 13歲 2018-05-28 22:24:20
2人回復(fù)
來(lái)自河源市
健康咨詢描述： 如何長(zhǎng)高？目前14歲，女，身高現(xiàn)在只有150，現(xiàn)在初二，從四年級(jí)就一直沒(méi)有長(zhǎng)高了
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2018-05-29 08:28:30 我要投訴
身高跟遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多。如果身高明顯低于正常同齡者，要到醫(yī)院進(jìn)行生長(zhǎng)激素的測(cè)定看是否有生長(zhǎng)激素缺乏。
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