經(jīng)常失眠晚上睡不著煩躁早上醒的早沒精神全身無力有沒

      您出現(xiàn)這樣表現(xiàn)考慮有可能與您失眠導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，建議你要注意保持心態(tài)平和，睡前可以喝牛奶或者是聽一些輕音樂，必要時可以遵醫(yī)囑服用舒眠膠囊或者百樂眠膠囊、安神補腦液來改善您的睡眠質(zhì)量。建議在白天的時候要適當運動一下。如果持續(xù)不改善，建議您及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
      

      你好，很高興回答你的問題。你可能是患了神經(jīng)衰弱。是不是工作太緊張了，抑或是遇到什么煩心事了？要做好自我調(diào)整，多參加集體活動，多想著開心的事，多與有正能量的人接觸，多做運動鍛煉，睡前可以喝杯熱牛奶，必要的時候去醫(yī)院診治一下，不是大毛病，但不能忽視。
      

      您好。建議你增加營養(yǎng)。鍛煉身體。多做一些，戶外的活動，比如說，跑步，爬山，郊游，等等。專注自己的注意力，學習時就學習。休息時靜心休息。調(diào)整好自己的心情，快樂生活。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠晚上睡不著煩躁早上醒的早沒精神全身無力有沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起失眠的原因有很多。既可能是身體原因造成的，也可能是心理和社會原因造成的?？茨隳昙o才22歲。很可能是由心理原因造成的。想想生活中有什么讓你煩心的事？你有沒有每天在焦慮什么？建議你到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科求治。對于失眠，通常采用藥物治療和心理治療。