幾天難過(guò)幾天高興，難過(guò)的時(shí)候有外界因素也有我自己的

      病情分析：
      你好！你的表現(xiàn)是由你的性格造成的，太敏感，這種人是很容易受傷害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      凡事想開(kāi)些，要心胸開(kāi)闊，眼光要看的遠(yuǎn)一點(diǎn)，交一兩個(gè)知心朋友，有個(gè)傾訴的對(duì)象，不要太敏感，多看書(shū)，內(nèi)心充實(shí)了，外在的東西就不那么介意了。
      

      你好，很高興為您提供咨詢(xún)，思維負(fù)面的人看到的問(wèn)題永遠(yuǎn)是悲觀消極的，所以要建立積極陽(yáng)光，正向樂(lè)觀的思維模式，平時(shí)要多做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先你平時(shí)的話就是要用一種比較樂(lè)觀的心態(tài)去看待一些事情，并且的話最好不要讓事情能夠輕易的就影響到你的情緒。平時(shí)生活中要學(xué)會(huì)自我減壓，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“幾天難過(guò)幾天高興，難過(guò)的時(shí)候有外界因素也有我自己的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！