我高中生應(yīng)該喝什么奶粉

男 | 16歲 2018-05-24 19:06:17 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：我高中生應(yīng)該喝什么奶粉，可以長高了，不要長胖的，我現(xiàn)在165CM，太矮了

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2018-05-24 19:17:36 我要投訴

你好！可以選擇低脂含鈣量的奶粉，必要時可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，平時多運動，多曬太陽，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品等，保證充足的失眠

曾娟岳池現(xiàn)代醫(yī)院其他擅長: 主要從事婦科疾病的診治,陰道疾病,外陰疾病,宮疾病幫助網(wǎng)友：32723稱贊：40

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2018-05-24 19:06:48 我要投訴

      病情分析：
      建議早餐后和晚睡前各喝一杯純牛奶，蒙?；蛞晾伎桑绻幱谄谏L期，建議服用點適合的鈣片
      指導(dǎo)意見：
      想長高可以多運動，運動量不一定大，但重要持之以恒，比如彈跳，跑步等都可以，每天做才會有效果。建議試試。

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