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高中生喝嬰兒奶粉有補(bǔ)鈣效果嗎？

男 | 17歲 2020-01-30 20:20:15 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 我高中生喝兒童奶粉有補(bǔ)鈣的效果嗎。另外有什么東西能補(bǔ)鈣長個(gè)子17歲了還可以長高么

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徐通
徐通 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長小兒神經(jīng)、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
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2022-10-31 08:35:27 我要投訴

      您好，您是高中生，喝嬰兒奶粉也是有一定補(bǔ)鈣作用的，不過嬰兒奶粉的脂肪含量要高一些，所以您喝純牛奶就可以的，日常要注意多做戶外活動(dòng)，多曬曬太陽，有助于維生素d的合成，有助于鈣的吸收，而飲食要注意均衡，多吃魚肉蛋等營養(yǎng)豐富的食物。

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