有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我也是那種太在乎別人的看法的人

我也是那種太在乎別人的看法的人

女 | 24歲 2018-05-23 20:14:34 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我也是那種太在乎別人的看法的人,別人故意說難聽的話給我聽,我也死死記住別人說的某句話,責(zé)怪自己,胸口就像有把刀子插在心上呼吸都難,人際關(guān)系不好,我還什么事情都為別人考慮,好幾次丟了很多工資遠(yuǎn)離那些人,好累,一直活在別人的評(píng)價(jià)里,小心翼翼的,老實(shí)人就不活了嗎?強(qiáng)勢(shì)的人總是用命令的語氣說話,不情愿做的也要做,生怕別人不高興就針對(duì)我,還是委屈自己將就別人

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-05-23 20:23:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,自已是個(gè)老實(shí)人,小心翼翼地工作,委曲求全。
      指導(dǎo)意見:
      建議你也學(xué)的強(qiáng)勢(shì)些,自己的工作干得干凈利索,不屈就于別人,干好個(gè)人應(yīng)該干的,不看別人的臉色。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-05-23 20:30:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      可能是從小家人對(duì)你的批評(píng)指責(zé)過多,性格過于內(nèi)向,使你產(chǎn)生了自卑心理??偸俏约簩⒕蛣e人讓你感覺很煩惱,希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和熟悉的自信,開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),學(xué)會(huì)保護(hù)自己,不要過分的委屈自己去將就別人,只要自己的做法是正確的,要勇敢的去爭(zhēng)取捍衛(wèi)自己的權(quán)利,希望你對(duì)自己充滿信心,學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng),健康快樂的生活??梢暂o助心理咨詢治療。
      

向柳平
向柳平 黃石有色醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婚戀關(guān)系、親子關(guān)系咨詢,青少年考試焦慮以及職場(chǎng) 幫助網(wǎng)友:3476稱贊:2
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2018-05-23 20:31:25 我要投訴

      這是逆來順受,c型性格,人不能活在別人的眼光中,也不能活在別人的評(píng)價(jià)中,不可能所有人都說你好,。改變你的認(rèn)知,這一切都會(huì)好,可以做心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“我也是那種太在乎別人的看法的人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王燕玲
王燕玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)失眠,焦慮,抑郁癥治療。 幫助網(wǎng)友:3351
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2018-05-23 20:34:25 我要投訴

      你好!很多事情換個(gè)看法,結(jié)果就會(huì)不一樣。建議平時(shí)不過分苛求自己,不要求做事做到盡善盡美。對(duì)他人期望值也不要過高,把快樂的權(quán)利掌握在自己的手中。學(xué)會(huì)疏導(dǎo)憤怒的情緒。學(xué)會(huì)容忍小事不如意。不要過分的計(jì)較得失。遇到爭(zhēng)執(zhí),難以處理的時(shí)候,暫時(shí)避開。學(xué)會(huì)傾訴,把不好的情緒煩惱講出來。樂于幫助他人。實(shí)在調(diào)整不好,可以向心理咨詢師求助。
      

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