每天晚上睡覺都做夢(mèng)，早上醒來頭腦昏沉

      病情分析：
      你好，看來你最近的壓力有點(diǎn)大，應(yīng)該是影響到你的睡眠了！
      指導(dǎo)意見：
      首先你要調(diào)整你的生活狀態(tài)，可以自我減壓，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，生活規(guī)律！多參加正能量的活動(dòng)！謝謝！
      

      您好，看您的描述，有過手淫的習(xí)慣，最近失眠，每天晚上都做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量很差，建議您放松下來，不要給自己太多的煩惱，手淫自慰是年輕人常見的現(xiàn)象，一般一周一到2次，不會(huì)影響到身體健康，建議您不要次數(shù)過多，平時(shí)也不要給自己太多的壓力，多出去走走，看看外面的世界，可以通過跑步或其他運(yùn)動(dòng)來釋放多余的荷爾蒙。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮與睡眠不好，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，白天加強(qiáng)鍛煉，避免熬夜，臨睡之前喝杯熱牛奶或用熱水泡腳，必要時(shí)中藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡覺都做夢(mèng)，早上醒來頭腦昏沉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從你們提的描述中看，你的睡眠質(zhì)量不好，主要是跟你的夢(mèng)比較多有關(guān)系。需要針對(duì)你的夢(mèng)進(jìn)行行為方面的調(diào)節(jié)，這方面的建議尋求心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否學(xué)習(xí)壓力過大，精神緊張等引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，明確原因，再對(duì)癥治療，平時(shí)多放松壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。