? 長(zhǎng)期情緒低落每天早晨起來較嚴(yán)重腦子里總是徘徊活

      你描述的狀況考慮是抑郁癥表現(xiàn)，需要及早就診治療。抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要癥狀包括情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為等，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      你這個(gè)不排除有抑郁和焦慮情緒，和你環(huán)境和自身體質(zhì)都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好心情放松，壓力別太大，有時(shí)候事多和家人朋友交流，必要時(shí)做一個(gè)心理測(cè)試看看，配合心理疏導(dǎo)
      

      從你描述的情況看，相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間你都處于抑郁狀態(tài)，也有一部分時(shí)間處于躁狂狀態(tài)，比如你休斯底里的發(fā)作和自殘。你這很可能是，雙向情感障礙。建議你到醫(yī)院精神心理科求助。通常采用藥物治療和心理治療同時(shí)進(jìn)行。
      
      以上是對(duì)“? 長(zhǎng)期情緒低落每天早晨起來較嚴(yán)重腦子里總是徘徊活”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！