醫(yī)生。請(qǐng)問(wèn)參加體考跑步

女 | 15歲 2018-05-19 17:07:52 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢描述：您好，醫(yī)生。請(qǐng)問(wèn)參加體考跑步，葡萄糖在跑步之前多長(zhǎng)時(shí)間喝，用處最大

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2018-05-19 17:17:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議跑步前不要喝葡萄糖水。喝糖水之后跑步，跑步后肚子會(huì)不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議跑步前半小時(shí)吃巧克力，然后做熱身活動(dòng)，對(duì)提高跑步成績(jī)有幫助。祝你取得好成績(jī)。

鄧丹丹遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 新生兒疾病及嬰幼兒喂養(yǎng)，兒童保健，生長(zhǎng)發(fā)育，反復(fù)呼幫助網(wǎng)友：9529

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2018-05-19 17:57:46 我要投訴

你好，建議在跑步前的三十分鐘左右喝葡萄糖就可以的，因?yàn)槠咸烟窃谀c道的吸收最少需要三十分鐘的，一般喝上兩支就可以了，量多的話會(huì)被肝臟轉(zhuǎn)換成糖原儲(chǔ)存起來(lái)。

馮姍姍醫(yī)師擅長(zhǎng): 脂溢性皮炎,帶狀皰疹,銀屑病,蕁麻疹,真菌病,黃褐幫助網(wǎng)友：10451稱贊：3

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2018-05-19 17:19:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，在你參加體考跑步的時(shí)候?？梢钥诜?0%的葡萄糖注射液為人體提供能量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以在參加體考跑步之前的半個(gè)小時(shí)口服葡萄糖用處最大?？梢钥诜?-2支。

      以上是對(duì)“醫(yī)生。請(qǐng)問(wèn)參加體考跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！