醫(yī)生，我媽媽之前在您那治療過失眠癥

      您的媽媽患有失眠癥，建議讓她平時(shí)要養(yǎng)成好習(xí)慣，保證規(guī)律的作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會有效果；給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可喝小米粥，多吃核桃、蘋果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；可服用刺五加片兒或酸棗仁；嚴(yán)重失眠就要服安定類藥物，但要從小劑量開始，避免成癮。也可到神經(jīng)類?？漆t(yī)院去就診接受治療。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，由于需要長期服藥鞏固治療，建議到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治，規(guī)范治療，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你這種情況出現(xiàn)失眠的話，可能是陰陽失調(diào)及臟腑不合等原因?qū)е碌?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以配合中藥調(diào)理，平時(shí)可以酸棗仁合安神定志丸，注意調(diào)理情志，不要?jiǎng)诶圻^度
      
      以上是對“醫(yī)生，我媽媽之前在您那治療過失眠癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，輕度失眠，可以服用甜夢膠囊，較重話可以服用安定。
      指導(dǎo)意見：
      睡前要少喝咖啡濃茶等興奮性飲品，睡前用溫水泡泡腳，也可睡前喝杯熱牛奶，保持情緒穩(wěn)定，適度鍛煉身體。如果想指定醫(yī)生的話你可以網(wǎng)上看看，提前掛號。