一到睡覺(jué)的時(shí)候就很難睡著

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見(jiàn)于機(jī)體勞累熬夜及情緒緊張壓力過(guò)大等引起如上反應(yīng)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活中合理規(guī)劃飲食及作息時(shí)間，放松心情避免緊張，也可給予適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)您說(shuō)的這種情況，一般是心血不足、心神失養(yǎng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用柏子養(yǎng)心丸，或是看中醫(yī)科，仔細(xì)辨證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀?？紤]神經(jīng)衰弱的可能性比較大。這種病癥在目前臨床上是比較多見(jiàn)的，我建議你最好還是去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查確診一下，采取相應(yīng)的治療，及早達(dá)到康復(fù)的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些是神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)。在中國(guó)屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)，
      
      以上是對(duì)“一到睡覺(jué)的時(shí)候就很難睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，有沒(méi)有身體不舒服？有沒(méi)有心事？有沒(méi)有白天睡眠過(guò)多？過(guò)度勞累也會(huì)入睡困難。另外可能就是氣血不足，白天容易感到疲勞？可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物或者食物調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：保持積極樂(lè)觀的情緒。經(jīng)常曬太陽(yáng)。多喝熱水，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷和辛辣刺激性食物。熱水泡腳，按時(shí)休息和起床。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。