健康咨詢描述: 為什么有時候坐著感覺無法冷靜下來,就是想多動動,想撓撓背或撓撓腿,感覺什么地方很癢一樣,我有強(qiáng)迫癥,但我感覺現(xiàn)在還有焦慮癥
病情分析:
您好,正常人或多或少都會有點(diǎn)焦慮,或者強(qiáng)迫癥,要確診疾病需要到專業(yè)醫(yī)院醫(yī)生診治。
指導(dǎo)意見:
建議平時調(diào)整好心態(tài),多參加體育鍛煉緩解壓力,可到醫(yī)院精神科詳細(xì)診斷,必要時口服些藥物治療。
坐不住,不能靜坐,愛動來動去,不動難受,動了又感覺自己控制不住自己,動和不動都會讓自己難受,都讓自己糾結(jié),所以內(nèi)心焦慮。多去做運(yùn)動,強(qiáng)度大的運(yùn)動。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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