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因?yàn)槲覀円w育考試了

女 | 16歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-05-12 21:25:14 2人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：因?yàn)槲覀円w育考試了，所以想需要你幫我知道一下，謝謝你。癥狀:長(zhǎng)跑的時(shí)候不知道為什么總是搖頭，控制不住，而且跑一會(huì)兒全身無力，呼吸呼吸不均勻，有點(diǎn)呼吸不過來那種

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-05-12 21:36:19

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，主要搖頭考慮是你跑步的時(shí)候通過搖頭改善呼吸和平衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意逐漸鍛煉，避免盲目過度，跑步的時(shí)候注意呼氣吸氣的節(jié)律，注意補(bǔ)充水和礦物質(zhì)

鞏秀麗山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 胃炎，胃潰瘍，消化道出血，肺炎，上呼吸道感染，冠心幫助網(wǎng)友：13543

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2018-05-12 22:30:18 我要投訴

你好，你的這個(gè)情況就是一個(gè)呼吸不均勻而引起的，所以長(zhǎng)跑的時(shí)候剛開始不要用力過度，要循序漸進(jìn)，只有這樣才能保持你的呼吸順暢！