健康咨詢描述: 明天我們要體育考試了,女子800米要是喝葡萄糖需要喝多少???
這種情況的話可以再跑步之前半小時(shí)口服葡萄糖,今天喝葡萄糖沒(méi)有什么用處的,很快就會(huì)代謝掉,需要再跑前喝一點(diǎn)就行,也不要喝太多。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,這種情況下考慮可以喝50%的葡萄糖,兩支即可。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,切記早餐一定要清淡營(yíng)養(yǎng)好消化,考慮喝葡萄糖兩支即可,并注意適當(dāng)喝些水。
病情分析:
你好,葡萄糖分解只是能提供一定的能量。沒(méi)有多大的效果的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果要喝的情況下,不用喝太多。主要是毅力和平時(shí)的鍛煉是主要的。早起吃好就可以。
以上是對(duì)“明天我們要體育考試了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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