腿粗出了運(yùn)動(dòng)減肥還要怎么樣才能瘦

      你好，可能由于活動(dòng)少，脂肪容易堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)，小腿的脂肪非常薄，喜歡體育運(yùn)動(dòng)，小腿肚可能會(huì)粗一些，建議穿長褲，高跟鞋來打扮出自己的個(gè)性氣質(zhì)。
      

      病情分析：
      你說的情況是腿的顏色外觀改變偏出的話基本上可以通過運(yùn)動(dòng)修復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是你說的這個(gè)階段可以進(jìn)行專門的健身器械或者是游泳鍛煉，相對(duì)會(huì)好一些，選擇你說的這個(gè)瘦腿的正效果不好。
      

      病情分析：
      你好，成年人體型跟遺傳和平時(shí)生活方式有關(guān)，腿粗可能是經(jīng)常坐著有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，合理膳食，最好不做抽脂或者打瘦腿針，這種方式多少會(huì)對(duì)人體有傷害
      
      以上是對(duì)“腿粗出了運(yùn)動(dòng)減肥還要怎么樣才能瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，具體費(fèi)用各地區(qū)各個(gè)醫(yī)院和每個(gè)人的情況不同的，所以不好準(zhǔn)確判斷的。
      指導(dǎo)意見：
      你如果想了解可以直接到本地的醫(yī)院咨詢一下比較準(zhǔn)確的，這樣比較保險(xiǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮來看最好可以適當(dāng)?shù)淖咦撸叩臅r(shí)候可以拍拍腿的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)一定要多注意鍛煉，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，每天可以堅(jiān)持的走走，不用跑。
      

      病情分析：
      您好，您如果體重在正常范圍內(nèi)，腿部稍微粗點(diǎn)屬于肌肉發(fā)達(dá)不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要打瘦腿針，有副作用，不安全，建議平時(shí)注意飲食均衡，多做健身操活動(dòng)全身使肌肉分布均勻。