我平時(shí)食物攝入量不多

      那如果你攝入食物并不多的情況下。那需要將米面碳水化合物，高糖的水果和飲料。盡量避免攝入，以瘦肉，牛奶，雞蛋為主。你目前是正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，不建議應(yīng)用減肥產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      一般情況下，濕熱體質(zhì)的人就容易長(zhǎng)胖?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排除體內(nèi)濕氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常避免在陰冷潮濕的環(huán)境中，少食辛辣油膩性食物，避免飲暴食?？梢杂命c(diǎn)調(diào)理脾胃的藥物去除體內(nèi)濕氣如人參健脾丸。
      

      病情分析：
      你好親。根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看！16歲屬于發(fā)育階段！胖這個(gè)不是吃多吃少的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親。建議你平時(shí)多鍛煉。不要亂吃減肥藥。對(duì)身體不好。合理飲食。少吃零食。
      
      以上是對(duì)“我平時(shí)食物攝入量不多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于飲食不多但是比較胖的問(wèn)題，多可考慮是自身吸收較好的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以控制飲食，可以每天吃兩個(gè)山楂，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，不需要吃減肥類(lèi)的藥物容易有副作用。